Par défaut, les objets sélectionnés dans Thunderbird (comme le nom du dossier dans lequel on se trouve, le mail en cours d'affichage...) ont tous la même couleur.
Du coup, on ne sait pas si descendre avec la flèche va changer le dossier ou changer le mail affiché !

La proposition est de mettre le bloc sans focus en gris et de garder la couleur sur le bloc avec focus.

Pour cela, créer un répertoire /home/USER/.thunderbird/PROFILE/chrome, et créer un fichier /home/USER/.thunderbird/PROFILE/chrome/userChrome.css contenant :

/* Thunderbird userChrome.css */

treechildren::-moz-tree-row(selected) {
  /** Mail/Folder selected without focus */
  -moz-appearance: none !important;
  background-image: none !important;
  background-color: #ddd !important;
  border: solid;
}

treechildren::-moz-tree-cell-text(selected) {
  /** Mail/Folder selected without focus */
  -moz-appearance: none !important;
  color: black !important;
}

treechildren::-moz-tree-row(selected, focus) {
  /** Mail/Folder selected with focus */
  -moz-appearance: none !important;
  background-image: none !important;
  background-color: #4a90d9 !important;
}

treechildren::-moz-tree-cell-text(selected, focus) {
  /** Mail/Folder selected with focus */
  -moz-appearance: none !important;
  color: white !important;
}